豆浆真的会降低男人“功力”吗

喝可乐杀精，这是很多人的知道的，可乐属碳酸饮料，喝多了本身对身体无益。可是关于喝豆浆会影响男性的性能力的传闻也由来已久，大家都知道每天喝豆浆好处不少，怎么就影响性能力了呢？有许多阳痿、性功能障碍的男性把病因归结为平常吃了太多豆制食物。专家对此传闻进行三点式分析，粉碎谣言。

豆浆真的会减低男人“功力”吗？

1.豆浆中的植物激素会让男人女性化吗？

豆浆中的大豆异黄酮含有一定量的植物激素。科学家研究指出，植物雌激素的生物活性只是药物雌激素的千分之一。普通人每天食用的大豆一般在50g上下，其中的雌性激素含量极低，是不会影响激素平衡的。因而，豆浆中的植物激素不会使男人女性化。

2.豆浆杀精是不足以成立的

豆浆杀精的谣传可能来源动物实验。有研究表明，动物食用一定量之后出现生育能力的问题。后来，学者们展开了调查研究。发表在2009年的《生殖与不育》的一项权威研究表明，与“大豆杀精”相反，经常食用蔬菜、水果和大豆类的男性其精子数量和质量都比长期吃肉类和脂肪的男性好。科学家总结出大豆等食物中含有较多的抗氧化物质，它们对精子有好处。同年的另一项研究表明，即使是大量的大豆异黄酮（每天摄入大豆超过900mg的人），也不会对精子产生影响。至于动物的生育能力为何受到大豆中的激素的影响，有进一步研究。总的来说，目前并没有足够的研究可以证明豆浆会杀精或是影响男性生殖能力。

3.豆浆可以呵护男人

实际上，常吃大豆类食物对男性健康非常有帮助。适量的吃大豆，可以降低前列腺疾病的风险。可确定的是，适量吃大豆制品可以防御骨质疏松质和心血管疾病，对预防癌症也有帮助。

以上是针对“饮豆浆真的会降低男人功力吗”的解答，相信男性朋友看了有一定的帮助。食讲究中庸之道，这是老祖宗教会给我们的养生之道，吃什么食物适量即可，多吃不管什么食物都是有不适症状。温馨提示：患有性功能障碍的男士们还应该积极配合医生，接受正规的治疗，早治早康复。